Здоровый образ жизни 2.0

Поделиться1512016-12-28 21:31:14

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Roshe. написал(а):

Многие этого не осознают , или просто не хотят об этом задумываться ! А когда им об этом говоришь , просто улыбаются ! Трудно себя ограничивать , а еще труднее преодолеть лень и начать работать над собой ! Сам такой был )))

С этим трудно не согласиться!!! :cool:

Отредактировано ИНЕ (2016-12-28 21:33:16)

0

Поделиться1522016-12-28 21:35:32

Автор: Crushvit
Старожил
Откуда: Мариуполь
Зарегистрирован: 2013-01-07
Приглашений: 0
Сообщений: 2427
Уважение: [+2895/-27]
Позитив: [+5749/-30]
Пол: Мужской
Возраст: 54 [1970-06-25]
Провел на форуме:
2 месяца 29 дней
Последний визит:
2021-10-20 16:31:02

ИНЕ написал(а):

Жрать меньше?

Вы буржуа-идеалист?

0

Поделиться1532016-12-28 21:39:06

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Crushvit написал(а):

Вы буржуа-идеалист?

Я не буржуа и уж тем более не идеалист. Скорее реалист (по крайней мере мне так хочется думать), любящий называть вещи своими именами. Иной раз, последнее многим не очень нравится, что естественно и нормально.

0

Поделиться1542016-12-28 21:39:49

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

А еще очень часто люди , годами хавая все подряд и ведя мало подвижный образ жизни , в один прекрасный день решают все изменить , но не видя быстрого результата , теряют терпение и возвращаются к прежнему образу жизни ! А как можно ждать результата за несколько месяцев , убивая свой организм несколько лет

Отредактировано Roshe. (2016-12-28 21:40:45)

+1

Поделиться1552016-12-28 21:45:10

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Roshe.

Всё верно. Хотя, мне кажется, что за месяцев 15-20 любого можно привести в норму. Особенно если есть кому подсказать. Основа-основ — ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!

+2

Поделиться1562016-12-28 21:49:27

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

ИНЕ написал(а):

Roshe.

Всё верно. Хотя, мне кажется, что за месяцев 15-20 любого можно привести в норму. Особенно если есть кому подсказать. Основа-основ — ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!

Согласен на все 100 , за девять месяцев тренировок без диеты , вес не сдвинулся , за два последующих спорт + диета минус 6.5 кг

0

Поделиться1572016-12-28 21:50:15

Автор: Crushvit
Старожил
Откуда: Мариуполь
Зарегистрирован: 2013-01-07
Приглашений: 0
Сообщений: 2427
Уважение: [+2895/-27]
Позитив: [+5749/-30]
Пол: Мужской
Возраст: 54 [1970-06-25]
Провел на форуме:
2 месяца 29 дней
Последний визит:
2021-10-20 16:31:02

ИНЕ Вы считаете своё питание правильным?

0

Поделиться1582016-12-28 21:51:21

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

Так еще нужно учесть , что обьем жира в три раза больше обьема мышц при том же весе ( ИНЕ картинку выкладывал )

Отредактировано Roshe. (2016-12-28 21:51:47)

0

Поделиться1592016-12-28 21:53:38

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Crushvit написал(а):

ИНЕ Вы считаете своё питание правильным?

Категорически — нет. Чтобы моё питание стало «правильным» ( в моём понимании), мне нужна собственная ферма, стоимостью несколько миллионов долларов (наверное), в экологически чистом месте. Скорее всего, этого не произойдёт, по крайней мере в этой жизни.

Отредактировано ИНЕ (2016-12-28 21:54:11)

0

Поделиться1602016-12-28 21:54:09

Автор: Crushvit
Старожил
Откуда: Мариуполь
Зарегистрирован: 2013-01-07
Приглашений: 0
Сообщений: 2427
Уважение: [+2895/-27]
Позитив: [+5749/-30]
Пол: Мужской
Возраст: 54 [1970-06-25]
Провел на форуме:
2 месяца 29 дней
Последний визит:
2021-10-20 16:31:02

Roshe. ты в зале железо таскаешь?

0

Поделиться1612016-12-28 21:55:16

Автор: Discus75
Активный участник
Откуда: Дзержинск
Зарегистрирован: 2013-08-15
Приглашений: 0
Сообщений: 641
Уважение: [+531/-4]
Позитив: [+429/-15]
Пол: Мужской
Возраст: 49 [1975-08-19]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2021-04-05 12:47:57

"..Ровно в двенадцать часов Александр Иванович отодвинул в сторону контокоррентную книгу и приступил к завтраку. Он вынул из ящика заранее очищенную сырую репку и, чинно глядя вперед себя, съел ее. Потом он проглотил холодное яйцо всмятку. Холодные яйца всмятку — еда очень невкусная. И хороший веселый человек никогда их не станет есть. Но Александр Иванович не ел, а питался. Он не завтракал, а совершал физиологический процесс введения в организм должного количества жиров, углеводов и витаминов..." С

+2

Поделиться1622016-12-28 21:55:42

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

Crushvit написал(а):

Roshe. ты в зале железо таскаешь?

И железо и кардио

0

Поделиться1632016-12-28 21:57:14

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

Discus75
На самом деле так и есть , вся более менее полезная еда - не вкусная

0

Поделиться1642016-12-28 21:58:43

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Roshe. написал(а):

Discus75
На самом деле так и есть , вся более менее полезная еда - не вкусная

Это ещё почему? o.O

0

Поделиться1652016-12-28 22:01:10

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

ИНЕ написал(а):

Это ещё почему?

То я еще от вкусной вредной не отвык )))

0

Поделиться1662016-12-28 22:01:14

Автор: Crushvit
Старожил
Откуда: Мариуполь
Зарегистрирован: 2013-01-07
Приглашений: 0
Сообщений: 2427
Уважение: [+2895/-27]
Позитив: [+5749/-30]
Пол: Мужской
Возраст: 54 [1970-06-25]
Провел на форуме:
2 месяца 29 дней
Последний визит:
2021-10-20 16:31:02

ИНЕ написал(а):

Хотя, мне кажется, что за месяцев 15-20 любого можно привести в норму.

Это очень долго.... Хотя для запущенных случаев, всё может быть...

0

Поделиться1672016-12-28 22:02:39

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Crushvit написал(а):

Это очень долго.... Хотя для запущенных случаев, всё может быть...

Быстрее не имеет никакого смысла и скорее всего вредно. Сейчас я говорю о 9 случаев из 10. Впрочем, наверное ещё и поболее.

0

Поделиться1682016-12-28 22:03:03

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

ИНЕ
Сейчас общение в ветке сведется к общению нас двоих )))

0

Поделиться1692016-12-28 22:03:43

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Roshe. написал(а):

То я еще от вкусной вредной не отвык )))

Скорее всего, вкус очень относительное понятие. :dontknow:

0

Поделиться1702016-12-28 22:04:10

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

Crushvit написал(а):

Это очень долго.... Хотя для запущенных случаев, всё может быть...

У меня очень запущенный )))

0

Поделиться1712016-12-28 22:05:42

Автор: Roshe.
ЛРК "Донфиш", ДонОФРС
Зарегистрирован: 2007-10-01
Приглашений: 0
Сообщений: 5873
Уважение: [+2492/-58]
Позитив: [+773/-7]
Пол: Мужской
Возраст: 50 [1973-12-30]
Провел на форуме:
2 месяца 14 дней
Последний визит:
2019-06-19 16:32:30

ИНЕ написал(а):

Скорее всего, вкус очень относительное понятие.

Эт точно

0

Поделиться1722016-12-28 22:06:26

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Roshe. написал(а):

ИНЕ
Сейчас общение в ветке сведется к общению нас двоих )))

Это публичное место для свободных людей. Кто хочет, то может говорить, кто не хочет... :dontknow:

0

Поделиться1732016-12-28 22:09:08

Автор: Crushvit
Старожил
Откуда: Мариуполь
Зарегистрирован: 2013-01-07
Приглашений: 0
Сообщений: 2427
Уважение: [+2895/-27]
Позитив: [+5749/-30]
Пол: Мужской
Возраст: 54 [1970-06-25]
Провел на форуме:
2 месяца 29 дней
Последний визит:
2021-10-20 16:31:02

"есть чтобы жить а не жить чтобы есть.... " (с) Вот и всё...
no comments.

0

Поделиться1742016-12-28 22:11:41

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Мне больше нравится четверостишье, которое приписывают Омару Хайяму.

   Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
   Два важных правила запомни для начала:
   Ты лучше голодай, чем что попало есть,
   И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

+1

Поделиться1752016-12-28 22:14:56

Автор: Колян М.
Участник
Откуда: Донбасс
Зарегистрирован: 2008-04-26
Приглашений: 0
Сообщений: 131
Уважение: [+30/-0]
Позитив: [+1192/-74]
Пол: Мужской
Провел на форуме:
11 дней 13 часов
Последний визит:
2020-07-19 21:21:09

Discus75 написал(а):

Холодные яйца всмятку — еда очень невкусная.

Как говорится, на вкус и цвет все фломастеры разные... Холодные яйца всмятку, :rolleyes: мне очень даже нравятся.

+1

Поделиться1762016-12-28 22:18:35

Автор: ДЕЗЕРТИР
Заблокирован
Зарегистрирован: 2007-01-12
Приглашений: 0
Сообщений: 8886
Уважение: [+3315/-185]
Позитив: [+1549/-113]
Пол: Мужской
Провел на форуме:
7 месяцев 3 дня
Последний визит:
2017-03-07 23:47:23

Я девятку скидывал за месяц, но набирал столько же за 2.....

0

Поделиться1772016-12-28 22:22:01

Автор: ИНЕ
Старожил
Откуда: БОМЖ
Зарегистрирован: 2007-01-29
Приглашений: 0
Сообщений: 52898
Уважение: [+6376/-237]
Позитив: [+492/-28]
Пол: Мужской
Возраст: 57 [1967-06-16]
Провел на форуме:
1 год 10 месяцев
Последний визит:
2020-06-03 16:17:52

Не стоит сбрасывать более килограмма в месяц.

Отредактировано ИНЕ (2016-12-28 22:23:52)

+1

Поделиться1782016-12-28 22:32:27

Автор: Discus75
Активный участник
Откуда: Дзержинск
Зарегистрирован: 2013-08-15
Приглашений: 0
Сообщений: 641
Уважение: [+531/-4]
Позитив: [+429/-15]
Пол: Мужской
Возраст: 49 [1975-08-19]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2021-04-05 12:47:57

Колян М. написал(а):

Как говорится, на вкус и цвет все фломастеры разные... Холодные яйца всмятку, мне очень даже нравятся.

Это Ильфу с Петровым скажи. :canthearyou:

0

Поделиться1792016-12-28 22:36:21

Автор: Discus75
Активный участник
Откуда: Дзержинск
Зарегистрирован: 2013-08-15
Приглашений: 0
Сообщений: 641
Уважение: [+531/-4]
Позитив: [+429/-15]
Пол: Мужской
Возраст: 49 [1975-08-19]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2021-04-05 12:47:57

Roshe. написал(а):

Discus75
На самом деле так и есть , вся более менее полезная еда - не вкусная

Готовить не пробовал? Тот же греческий салатик можно сделать - только в помойку (как в большинстве кабаков), а можно - м-м-м, обалденно вкусным. И полезным, кстати. Любые полезные продукты можно приготовить вкусно. Другое дело, что жареной картошечки все равно рано или поздно захочется.

+2

Поделиться1802016-12-28 22:43:38

Автор: Колян М.
Участник
Откуда: Донбасс
Зарегистрирован: 2008-04-26
Приглашений: 0
Сообщений: 131
Уважение: [+30/-0]
Позитив: [+1192/-74]
Пол: Мужской
Провел на форуме:
11 дней 13 часов
Последний визит:
2020-07-19 21:21:09

Discus75 написал(а):

Это Ильфу с Петровым скажи.

Непременно

0

Donfish.org: Рыбалка в Донбассе

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Здоровый образ жизни 2.0

Сообщений 151 страница 180 из 812

Поделиться1512016-12-28 21:31:14

Поделиться1522016-12-28 21:35:32

Поделиться1532016-12-28 21:39:06

Поделиться1542016-12-28 21:39:49

Поделиться1552016-12-28 21:45:10

Поделиться1562016-12-28 21:49:27

Поделиться1572016-12-28 21:50:15

Поделиться1582016-12-28 21:51:21

Поделиться1592016-12-28 21:53:38

Поделиться1602016-12-28 21:54:09

Поделиться1612016-12-28 21:55:16

Поделиться1622016-12-28 21:55:42

Поделиться1632016-12-28 21:57:14

Поделиться1642016-12-28 21:58:43

Поделиться1652016-12-28 22:01:10

Поделиться1662016-12-28 22:01:14

Поделиться1672016-12-28 22:02:39

Поделиться1682016-12-28 22:03:03

Поделиться1692016-12-28 22:03:43

Поделиться1702016-12-28 22:04:10

Поделиться1712016-12-28 22:05:42

Поделиться1722016-12-28 22:06:26

Поделиться1732016-12-28 22:09:08

Поделиться1742016-12-28 22:11:41

Поделиться1752016-12-28 22:14:56

Поделиться1762016-12-28 22:18:35

Поделиться1772016-12-28 22:22:01

Поделиться1782016-12-28 22:32:27

Поделиться1792016-12-28 22:36:21

Поделиться1802016-12-28 22:43:38